23. 把喜怒哀樂找回來 真好

曾經不准自己流眼淚，甚至討厭自己的笑聲。終於我發現，勇敢接受自己的情緒，生活踏實了許多。

一出社會就接觸新聞工作，那時23歲的我是年紀最輕的新聞主播，還記得身邊的同事和長官經常會提醒我，要我在最短的時間之內快速成長。於是我開始武裝性格，學習壓抑所有私人的情緒，尤其在主播台上更是戰戰兢兢，深怕說錯或多說一句話。甚至連衣著都要超齡，刻意想打扮出成熟穩重的感覺。

面對鏡頭，我強力抗拒所有的喜怒哀樂，不容許觀眾發現，原來我很愛笑、又易感，跟其他23歲的女生沒有太大的差別。現在的我，已經接受了不被喜歡或被質疑的現實，但其實從前的我卻常因此感到受傷，總覺得自律自愛就一定能夠被接受，或擁有正面的評價和肯定。但那已經不再是絕對，名譽、形象，甚或外界套用在新聞人物身上的形容詞…

這些我曾視為寶貴重要的人格指標，現在似乎只是話題而已。

台灣的媒體生態，已經容許未經求證的傳聞成為新聞頭題，更有記者在完全不了解一個人的情況之下，將他的生平在幾百字內了結。雖然面對輿論還是會在意，但我開始學習釋懷，因為凡事只要盡力去做，勇敢面對，最後絕對會比媒體筆下的辛辣標題來得踏實。

無論是鼓勵或打擊，讚美或批評，褒或貶…，幸運的，我有過深刻的體會。現在，我更懂得去感激和珍惜身邊的人事物，也學會面對自己應該有的情緒，終於，在鏡頭前，我想笑就笑了，想哭就哭了，那種感覺原來可以這麼好。如果你也因為工作或外界的壓力忘記了心裡面的喜怒哀樂，不妨試圖把笑聲或眼淚找回來吧！